肾阴阳虚如何通过饮食调养_即问即答

即问即答

肾阴阳虚如何通过饮食调养

2024-11-27 10:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阴阳虚吃什么好调养

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阴阳虚可通过饮食进行调养，如食用一些具有补肾作用的食物、避免损伤肾脏的饮食、保持饮食规律、注意饮食搭配、控制饮食总量等。 1.食用补肾食物：如黑芝麻、黑豆、核桃等，这些食物富含营养，有助于补充肾阴阳。 2.避免伤肾饮食：减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，以防加重肾脏负担。 3.保持饮食规律：定时定量进餐，避免饥一顿饱一顿，有利于维持肾脏的正常功能。 4.注意饮食搭配：荤素合理搭配，保证营养均衡，为肾脏提供充足的养分。 5.控制饮食总量：避免暴饮暴食，防止肥胖，减轻肾脏代谢压力。总之，通过合理的饮食调养，对改善肾阴阳虚有一定的帮助，但如果症状严重，还需及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
2024-11-27 22:49

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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