肾阴阳虚适宜吃哪些食物来调理_即问即答

即问即答

肾阴阳虚适宜吃哪些食物来调理

2024-11-27 11:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阴阳虚吃什么食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阴阳虚可通过食用一些食物来进行调理，如黑芝麻、核桃、羊肉、枸杞、黑豆等。 1.黑芝麻：富含多种营养成分，有滋养肝肾、润肠通便的作用，对肾阴阳虚有一定的补益效果。 2.核桃：性温，味甘，具有补肾固精、温肺定喘的功效，有助于改善肾阴阳虚的状况。 3.羊肉：是温性食物，能温中补虚、补肾壮阳，适合肾阴阳虚者食用。 4.枸杞：可滋补肝肾、益精明目，对肾阴阳虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等有缓解作用。 5.黑豆：有补肾益阴、健脾利湿的功能，能为肾阴阳虚者提供营养支持。 6.山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，能辅助调理肾阴阳虚。总之，肾阴阳虚者在饮食调理的同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 16:16

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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