手淫导致阳虚和气虚能自行恢复吗_即问即答

即问即答

手淫导致阳虚和气虚能自行恢复吗

2024-11-27 11:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

手淫引起阳虚和气虚会自己恢复吗

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

手淫引起的阳虚和气虚，部分情况下可以自行恢复，但受多种因素影响，如手淫频率、个人体质、生活习惯、饮食调理和运动锻炼等。 1.手淫频率：如果手淫次数较少，对身体的损伤相对较小，通过调整生活方式，有可能自行恢复。但频繁手淫则恢复难度较大。 2.个人体质：体质较好者，身体自我修复能力相对较强，恢复的可能性较大；体质较弱的恢复较难。 3.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，有利于身体恢复。反之，长期睡眠不足会影响恢复。 4.饮食调理：多吃温热、补气的食物，如羊肉、核桃、山药等，能辅助恢复。饮食不均衡则恢复不佳。 5.运动锻炼：适度运动，如慢跑、太极拳等，可增强体质，促进恢复。缺乏运动则恢复缓慢。总之，手淫引起的阳虚和气虚能否自行恢复不能一概而论。建议有此类情况者，及时调整生活方式，必要时寻求中医调理。如果症状严重，应及时就医。
2024-11-27 22:32

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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