体质阳虚人群不宜食用哪些食物_即问即答

即问即答

体质阳虚人群不宜食用哪些食物

2024-11-27 10:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

体质阳虚不易吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

体质阳虚的人群在饮食上有一定的禁忌，如生冷食物、苦寒食物、辛辣食物、油腻食物、高糖食物等。 1.生冷食物：像冰淇淋、冷饮、生鱼片等，这类食物性质寒凉，容易损伤阳气，加重阳虚症状。 2.苦寒食物：例如苦瓜、苦苣、莴笋等，其寒性较大，阳虚者食用后可能会使体内阳气更虚。 3.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣之物，容易助火伤阴，导致阳气耗散。 4.油腻食物：油炸食品、肥肉等，会加重脾胃负担，影响阳气的化生。 5.高糖食物：糖果、蛋糕等，过多摄入会导致痰湿内生，阻碍阳气运行。总之，体质阳虚的人群要注意饮食的选择，避免食用上述食物，以调养身体，促进阳气的恢复。
2024-11-27 23:29

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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