小孩阳虚应如何饮食调理_即问即答

即问即答

小孩阳虚应如何饮食调理

2024-11-27 11:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

小孩阳虚要吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

小孩阳虚可通过饮食进行调理，比如多吃温热食物、适当食用补阳食物、注意饮食均衡、避免生冷寒凉食物、控制零食摄入等。 1. 多吃温热食物：如羊肉、牛肉、桂圆等，这些食物性质温热，能补充阳气。 2. 适当食用补阳食物：像核桃、韭菜、板栗等，有助于提升阳气。 3. 注意饮食均衡：保证摄入各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 4. 避免生冷寒凉食物：如冰淇淋、冷饮、西瓜等，以免损伤阳气。 5. 控制零食摄入：过多零食可能影响正餐，导致营养不均衡，影响阳气生成。总之，小孩阳虚的饮食调理需要长期坚持，家长要注意孩子的饮食习惯，让孩子多吃有益的食物，少吃不利的食物，帮助孩子改善阳虚体质。
2024-11-27 19:54

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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