肾阳虚气虚应如何通过饮食调理_即问即答

即问即答

肾阳虚气虚应如何通过饮食调理

2024-11-27 10:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚气虚吃什么

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚气虚可通过饮食进行调理，如食用温热性食物、药食同源之品、富含营养的食物等。常见的有羊肉、核桃、韭菜、山药、芡实等。 1. 羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，适合肾阳虚气虚者食用。 2. 核桃：具有补肾温肺、润肠通便的作用，可缓解肾阳不足、腰膝酸软等症状。 3. 韭菜：有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。 4. 山药：能健脾益胃、补肾涩精，对改善体质有一定帮助。 5. 芡实：可益肾固精、补脾止泻，增强肾脏功能。 6. 其他食物：如牛肉、桂圆、红枣等，也有一定的补益作用。饮食调理肾阳虚气虚需要长期坚持，同时要注意饮食均衡，避免食用生冷寒凉之物。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-27 17:43

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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