肾阳虚怎样通过食疗进行有效补充_即问即答

即问即答

肾阳虚怎样通过食疗进行有效补充

2024-11-27 10:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚如何危害通过食疗补

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚是中医常见的病症，可通过饮食调理改善。食疗方法包括食用温热性食物、选择补肾食材、注重饮食规律、避免寒凉食物、结合食疗汤品等。 1.食用温热性食物：如羊肉、牛肉等，能温补肾阳，增强体质。 2.选择补肾食材：像核桃、黑芝麻、黑豆等，有助于补充肾气。 3.注重饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食，减轻肠胃负担。 4.避免寒凉食物：少吃生冷瓜果、冷饮等，以免损伤肾阳。 5.结合食疗汤品：如杜仲猪腰汤、鹿茸鸡汤等，有较好的补肾作用。总之，食疗对于肾阳虚的调理具有一定辅助作用，但需长期坚持，并结合适当运动、规律作息等，如有严重症状，应及时就医。
2024-11-28 01:11

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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