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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,肾阳虚晒太阳好,晒太阳时阳光要与皮肤直接接触,皮肤可自己合成维生素D,有利于钙的吸收。最好在上午10点左右和下午4点左右,寒冷的冬季可11-12点左右,肾虚主要还是因为营养没有及时补充,或者是长期的工作劳累导致的,需要我们在饮食上面多加注意,经常吃一些有营养的食物,经常到户外晒太阳。祝你健康!
2018-07-20 16:48
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