肾阳虚食补有哪些较好的选择_即问即答

即问即答

肾阳虚食补有哪些较好的选择

2024-11-27 12:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚食补吃什么最好的

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阳虚可通过食补进行调理，常见的食物有羊肉、核桃、韭菜、山药、芡实等。 1.羊肉：性温，能补肾壮阳、暖中祛寒，适合肾阳虚者食用。 2.核桃：具有补肾健脑、温肺定喘的作用，对改善肾阳虚有一定帮助。 3.韭菜：有温中下气、补肾益阳的功效，可缓解肾阳虚引起的症状。 4.山药：能健脾益胃、滋肾益精，是食补肾阳虚的良好食材。 5.芡实：具有益肾固精、补脾止泻的作用，有助于调理肾阳虚。 6.黑豆：富含蛋白质和多种维生素，能补肾强身，增强肾脏功能。 7.肉桂：可补火助阳、引火归元，在饮食中适量添加，有益肾阳虚。总之，通过合理选择上述食物进行食补，对肾阳虚的调理有积极作用。但食补效果相对较慢，且因人而异。如果肾阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
2024-11-28 01:20

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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