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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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肾阳虚早泄可通过饮食、运动、药物、中医理疗及生活习惯调整等进行改善。 1.饮食:多吃温补肾阳的食物,如羊肉、核桃、韭菜等。这些食物富含营养,有助于补充肾阳。 2.运动:进行适度的有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,能增强体质,提升阳气。 3.药物:可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物,以温补肾阳。 4.中医理疗:艾灸关元、肾俞等穴位,能起到温通经络、补肾助阳的作用。 5.生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜;减少性生活频率,避免过度劳累。 肾阳虚早泄的调理需要综合多种方法,且应长期坚持。同时,若症状严重,应及时就医,在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 15:48
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