女性肾阳虚如何通过食补改善_即问即答

即问即答

女性肾阳虚如何通过食补改善

2024-11-27 10:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阳虚怎么食补女

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

女性肾阳虚可通过食用一些具有温补肾阳作用的食物来调理，如羊肉、核桃、韭菜、桂圆、山药等。 1.羊肉：性温，能补肾壮阳、暖中祛寒。可炖汤或做羊肉粥。 2.核桃：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有补肾健脑的作用。可直接食用或煮粥。 3.韭菜：具有温中下气、补肾益阳的功效。可做韭菜炒蛋等菜肴。 4.桂圆：能补益心脾、养血安神、补肾壮阳。可直接食用或泡水喝。 5.山药：有健脾益胃、滋肾益精的作用。可煮粥或炒菜。食补调理肾阳虚需要长期坚持，同时要注意饮食均衡，避免食用生冷寒凉之物。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 21:20

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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