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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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肾阳虚引起足跟疼，通常与肾阳不足、经络失养、寒湿凝滞、气血不畅、筋骨失养等有关。 1.肾阳不足：肾阳亏虚，不能温煦机体，导致足跟失养而疼痛。可通过食用温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等进行调理。 2.经络失养：肾经循行经过足跟，肾阳虚则经络失养。可进行按摩、艾灸肾经穴位，如涌泉、太溪等。 3.寒湿凝滞：阳虚易生寒湿，凝滞于足跟。注意保暖，避免足部受寒，睡前可用热水泡脚。 4.气血不畅：肾阳虚弱影响气血运行。适当运动，如散步、太极拳等，促进气血流通。 5.筋骨失养：肾主骨，肾阳虚致筋骨失养。可服用一些补肾壮骨的中药，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，但需遵医嘱。 总之，肾阳虚足跟疼需要综合调理，包括饮食、运动、保暖、中医治疗等。同时，要注意休息，避免劳累。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-07 23:36
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