肾阴阳两虚应该吃什么来调理_即问即答

即问即答

肾阴阳两虚应该吃什么来调理

2024-11-27 11:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾也阴虚也阳虚吃什么

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阴阳两虚是中医常见的病症，调理时可从饮食、药物、生活习惯等方面入手。饮食上多吃些具有补肾作用的食物，如黑豆、核桃、枸杞等；药物方面，可选用金匮肾气丸、龟鹿二仙胶、左归丸等。同时，要注意规律作息，避免过度劳累，适当运动。 1.饮食调理：黑豆味甘性平，有补肾强身的作用；核桃能补肾益精；枸杞可滋补肝肾。日常适量食用，有助于改善肾阴阳两虚。 2.药物治疗：金匮肾气丸温补肾阳，化气行水；龟鹿二仙胶滋阴填精，益气壮阳；左归丸滋肾补阴。但用药需遵医嘱。 3.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，有利于肾脏恢复；避免过度劳累，以防损伤肾气；适当运动，如太极拳、八段锦等，能增强体质。 4.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以防影响肾脏功能。 5.按摩保健：经常按摩肾俞穴、涌泉穴等穴位，可促进肾脏血液循环。肾阴阳两虚的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。同时，若症状严重，应及时到正规医院就诊，接受专业治疗。
2024-11-28 03:29

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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