肾阴虚和肾阳虚分别适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

肾阴虚和肾阳虚分别适合吃哪些食物

2024-11-27 11:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

肾阴虚和肾阳虚吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

肾阴虚和肾阳虚是中医常见的病症，饮食调理对改善病情有一定帮助。肾阴虚者适合吃滋阴润燥的食物，肾阳虚者适合吃温补肾阳的食物，如枸杞、羊肉、黑豆、海参、山药等。 1.枸杞：味甘，性平，归肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的作用，适合肾阴虚者食用。 2.羊肉：性温，能温中暖肾，适合肾阳虚者食用，可炖汤或煮粥。 3.黑豆：味甘，性平，入脾、肾经，具有补肾益阴、健脾利湿等功效，对肾阴虚有一定益处。 4.海参：性温，能补肾益精，滋阴润燥，肾阴虚和肾阳虚者均可适量食用。 5.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经，有健脾益肺、补肾涩精的作用，适合肾阴虚和肾阳虚者。总之，肾阴虚和肾阳虚的饮食调理需要根据个人体质和病情进行选择，同时要注意饮食均衡，避免过度劳累和不良生活习惯。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 06:29

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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