阳虚体质人群不宜食用哪些食物_即问即答

即问即答

阳虚体质人群不宜食用哪些食物

2024-11-27 11:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚不能吃什么食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

阳虚体质的人应避免食用生冷、苦寒、油腻、辛辣、刺激性强的食物，比如西瓜、苦瓜、螃蟹、冰淇淋、绿茶等。 1.生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，这类食物性质寒凉，易损伤阳气。 2.苦寒食物：像苦瓜、绿茶等，其寒性较重，会加重阳虚症状。 3.油腻食物：包括油炸食品、肥肉等，不易消化，会加重脾胃负担，影响阳气生成。 4.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣之物，易助热伤阴，损耗阳气。 5.寒性海鲜：螃蟹、田螺等，性多寒凉，阳虚者食用后可能导致身体不适。总之，阳虚体质的人在饮食上要多加注意，尽量选择温热、易消化且有助于补充阳气的食物。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动，有助于改善阳虚体质。
2024-11-27 20:43

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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