阳虚体质适合吃哪些菜来调理_即问即答

即问即答

阳虚体质适合吃哪些菜来调理

2024-11-27 11:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚吃什么菜

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

阳虚体质可通过食用一些具有温阳作用的菜来进行调理，如韭菜、羊肉、生姜、洋葱、核桃等。 1.韭菜：韭菜性温，味辛，具有补肾助阳、温中开胃等作用，能改善阳虚引起的畏寒怕冷等症状。 2.羊肉：羊肉性热，能温中暖肾、益气补虚，适合阳虚体质者食用，可增强身体的阳气。 3.生姜：生姜味辛，性微温，有解表散寒、温中止呕等功效，有助于补充阳气。 4.洋葱：洋葱性温，味甘、辛，能发散风寒、温中通阳，对阳虚有一定的调理作用。 5.核桃：核桃性温，味甘，具有补肾温肺等功效，可缓解阳虚导致的腰膝酸软等。阳虚体质者在饮食调理的同时，还应注意保暖，适当运动，规律作息。若阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行综合调理。
2024-11-27 22:43

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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