阳虚体质适合哪些食补方法_即问即答

即问即答

阳虚体质适合哪些食补方法

2024-11-25 15:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚吃什么食补-百度

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

阳虚体质可通过食用一些具有温阳作用的食物来进行调理，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、肉桂等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，适合阳虚者食用，可炖汤或炒菜。 2.韭菜：具有温中开胃、补肾助阳的作用，可做成韭菜炒蛋等菜肴。 3.核桃：味甘性温，有补肾温肺的功效，可直接食用或煮粥。 4.生姜：能温中散寒，增进食欲，可在做菜时适量添加。 5.肉桂：有补火助阳、引火归元的功效，可用于煲汤或泡茶。阳虚体质通过合理的食补能起到一定的调理作用，但如果阳虚症状较为严重，还需及时就医，在医生指导下进行综合调理。
2024-11-26 04:12

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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