阳虚体质适合的食疗有哪些_即问即答

即问即答

阳虚体质适合的食疗有哪些

2024-11-27 10:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚吃什么食疗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

阳虚体质可通过饮食进行调理，常见的食疗食物有羊肉、韭菜、核桃、生姜、肉桂等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚。适合阳虚之人冬季食用，可炖汤或做成羊肉粥。 2.韭菜：具有补肾助阳、温中开胃的作用。可做成韭菜炒蛋、韭菜饺子等。 3.核桃：味甘，性温，有补肾温肺、润肠通便的功效。可直接食用或与其他食材搭配煮粥。 4.生姜：能温中散寒，回阳通脉。可煮姜水饮用，或在烹饪中适量添加。 5.肉桂：补火助阳，散寒止痛。可用于炖汤时添加，增加食物的温热之性。阳虚体质通过合理的食疗能起到一定的调理作用，但食疗效果因人而异。如果阳虚症状较为严重，还需及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
2024-11-28 01:48

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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