阳虚体质适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

阳虚体质适合吃哪些食物

2024-11-27 11:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚吃什么食物

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

阳虚体质者可通过食用一些食物来进行调理，如羊肉、核桃、韭菜、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，对于阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷等有改善作用。 2.核桃：富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，具有温补肾阳、润肠通便的功效。 3.韭菜：有补肾助阳、温中开胃的作用，适合阳虚引起的阳气不足、手脚冰凉之人食用。 4.生姜：能温中散寒、回阳通脉，可帮助缓解阳虚导致的胃寒腹痛等症状。 5.桂圆：有益气补血、安神定志、壮阳暖身的效果，对阳虚体质有一定的调养作用。总之，阳虚体质者在饮食调理时，可适当多选择上述食物，但食物的调理作用有限。如果阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行综合调理。
2024-11-28 04:17

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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