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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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阳虚者若想提升性能力,可从药物治疗、饮食调理、运动锻炼、作息调整、心理调节等方面着手。 1.药物治疗:可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。金匮肾气丸能温补肾阳,化气行水;右归丸有温补肾阳、填精止遗的作用;桂附地黄丸可温补肾阳。 2.饮食调理:多食用温阳的食物,如羊肉、韭菜、核桃等。 3.运动锻炼:适当进行如慢跑、太极拳、瑜伽等有氧运动,增强体质。 4.作息调整:保证充足的睡眠,避免熬夜,规律作息。 5.心理调节:保持良好的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪。 阳虚者提升性能力需要综合调理,不可单纯依赖药物。同时,服用药物应严格遵医嘱,切不可自行用药。
2024-11-28 05:29
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