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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,阳虚的人适合太极拳,太极拳的动作柔和缓慢,锻炼时,不但能活动全身的肌肉,还能通过呼吸运动来促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。由于太极拳的每个动作都要用意识加以引导,所以人不得不集中精神,不起杂念,长久能使中枢神经系统进行更好的调节作用。祝你健康!
2018-07-22 16:37
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