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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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阳虚发胖多因阳气不足、新陈代谢减缓、体内水湿停滞、饮食不当、缺乏运动等所致。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药调理、生活习惯调整、中医理疗等。 1.饮食调理：多吃温热、补阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷、寒凉食物。 2.运动锻炼：选择适合的有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质，促进阳气生发。 3.中药调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物温补肾阳。 4.生活习惯调整：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖。 5.中医理疗：如艾灸关元、气海、肾俞等穴位，温通经络，补充阳气。 总之，阳虚发胖需要综合调理，长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-08 11:22
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