阳虚应如何有效补养_即问即答

即问即答

阳虚应如何有效补养

2024-11-27 11:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚该怎么补

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，身体反应性低下的一种病理状态。可通过饮食、运动、药物、艾灸、起居等方面进行调理。 1.饮食：多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、核桃、韭菜等，避免生冷寒凉食物。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质，激发阳气。 3.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，有助于温补肾阳。 4.艾灸：艾灸关元、气海、肾俞等穴位，能温通经络，补充阳气。 5.起居：保证充足睡眠，规律作息，注意保暖，尤其是腰腹部和脚部。阳虚的调理需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，如果阳虚症状较为严重，应及时到正规医院就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 02:24

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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