阳虚体质老是感冒该如何有效调理_即问即答

即问即答

阳虚体质老是感冒该如何有效调理

2024-11-27 11:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚老感冒怎么调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质易感冒，可从饮食、运动、起居、情志、药物等方面进行调理。 1.饮食：多吃温热、补阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免生冷、寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质。 3.起居：注意保暖，尤其是腰腹和足部。保证充足的睡眠，规律作息。 4.情志：保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张，可通过听音乐、读书等方式缓解压力。 5.药物：在医生指导下，可选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等中成药。总之，阳虚体质老感冒需要综合调理，养成良好的生活习惯，必要时借助药物治疗。同时，要注意观察身体变化，如有不适，及时就医。
2024-11-27 13:18

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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