阳虚体质者能否食用银耳_即问即答

即问即答

阳虚体质者能否食用银耳

2024-11-27 10:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚能吃银耳吗

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者可以适量食用银耳，但要注意一些事项，包括食用量、搭配食材、个人体质差异、烹饪方式、食用频率等。 1.食用量：应适量，不宜过多，以免加重身体负担。 2.搭配食材：可与一些温热性食材搭配，如红枣、桂圆等，以中和银耳的凉性。 3.个人体质差异：部分阳虚严重者可能食用后会有不适，需根据自身感受调整。 4.烹饪方式：选择炖煮时间长、温热的烹饪方法，减少凉性。 5.食用频率：不宜过于频繁，一周 1-2 次为宜。总之，阳虚体质者食用银耳要谨慎，注意上述方面，观察自身反应。如果食用后出现不适，应停止食用并咨询医生。
2024-11-27 15:09

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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