阳虚气虚怎样有效调理_即问即答

即问即答

阳虚气虚怎样有效调理

2024-11-27 10:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚气虚如何调理

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚气虚可通过饮食、运动、作息、药物、中医理疗等进行调理。 1.饮食：多吃温热、补阳气的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免生冷寒凉食物。 2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质。 3.作息：保持规律作息，早睡早起，保证充足睡眠，利于阳气恢复。 4.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、补中益气丸、桂附地黄丸等。 5.中医理疗：艾灸关元、气海、足三里等穴位，或进行拔罐、泡脚等。总之，调理阳虚气虚需要综合多种方法，长期坚持，并根据个人体质和病情调整。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 17:36

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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