阳虚气血运行不畅应如何有效调理_即问即答

即问即答

阳虚气血运行不畅应如何有效调理

2024-11-27 10:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚气血运行不畅怎么调理

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚气血运行不畅，可通过饮食、运动、起居、药物及中医理疗等方法进行调理。 1. 饮食：多吃温热、补阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷、寒凉之物。 2. 运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，能促进气血运行。 3. 起居：注意保暖，尤其是腰腹和足部。规律作息，保证充足睡眠。 4. 药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 5. 中医理疗：艾灸关元、气海、足三里等穴位，或进行泡脚、拔罐等。总之，调理阳虚气血运行不畅需要综合多种方法，并且长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 05:05

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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