阳虚该如何有效调理_即问即答

即问即答

阳虚该如何有效调理

2024-11-27 11:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚如何调理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，反应性低下，阳热不足的病理现象。调理阳虚可从饮食、运动、起居、情志、药物等方面着手。 1.饮食：多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、核桃等，避免生冷寒凉食物。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，能增强体质，激发阳气。 3.起居：注意保暖，尤其是腰腹部和脚部，保证充足睡眠，规律作息。 4.情志：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪损伤阳气。 5.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。阳虚的调理需要综合多种方法，并且长期坚持。同时，若阳虚症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 00:09

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

疾病症状：失眠头晕

推荐医生 更多»