阳虚适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

阳虚适合吃哪些食物

2024-11-06 13:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚什么食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者适合食用温热性、具有补阳作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，对于阳虚导致的腰膝酸软、畏寒怕冷等有改善作用。 2.韭菜：具有补肾助阳、温中开胃的功效，可缓解阳虚引起的腹部冷痛、泄泻等症状。 3.核桃：味甘性温，有补肾温肺、润肠通便的作用，有助于改善阳虚者的体质。 4.生姜：能温中散寒、回阳通脉，可减轻阳虚所致的手脚冰凉。 5.桂圆：有益气补血、安神定志的作用，对阳虚引起的气血不足有一定帮助。阳虚者在饮食调理的同时，还应注意适当运动、规律作息。若阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行综合调理。
2024-11-07 00:20

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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