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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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阳虚湿热体质可通过喝汤来调理，如白术茯苓瘦肉汤、芡实薏仁排骨汤、冬瓜羊肉汤、山药羊肉汤、当归生姜羊肉汤等。 1.白术茯苓瘦肉汤：白术健脾燥湿，茯苓利水渗湿，瘦肉补充营养。此汤能健脾祛湿，适合阳虚湿热体质。 2.芡实薏仁排骨汤：芡实补脾祛湿，薏仁清热利湿。可帮助排出体内湿气，改善体质。 3.冬瓜羊肉汤：冬瓜清热利水，羊肉温阳补虚。既能清热，又能补阳。 4.山药羊肉汤：山药健脾益胃，羊肉温阳散寒。能增强脾胃功能，改善阳虚状况。 5.当归生姜羊肉汤：当归补血活血，生姜散寒祛湿。对阳虚兼湿有调理作用。 阳虚湿热体质调理需综合饮食、运动等多方面。喝汤只是辅助，还应注意生活规律，适当运动。如症状严重，应及时就医。
2024-11-08 01:59
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