阳虚湿热体质适宜的食物有哪些_即问即答

即问即答

阳虚湿热体质适宜的食物有哪些

2024-11-27 11:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚湿热体质适合吃什么食物

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚湿热体质适合吃一些具有温阳、祛湿、清热作用的食物，如韭菜、薏米、绿豆、冬瓜、羊肉等。 1.韭菜：性温，能补肾助阳、温中开胃，有助于改善阳虚症状。 2.薏米：有利水渗湿、健脾止泻的作用，可帮助排出体内湿气。 3.绿豆：有清热解毒、消暑利水的功效，能减轻湿热。 4.冬瓜：清热利水、消肿解毒，对湿热有一定的调理作用。 5.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，补充阳气。 6.山药：健脾益胃、滋肾益精，可增强体质，改善阳虚。 7.赤小豆：利水消肿、解毒排脓，有利于祛湿。总之，阳虚湿热体质的饮食调理需要综合考虑，选择合适的食物，并注意饮食的均衡和适量。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、规律作息等，有助于改善体质。
2024-11-27 12:49

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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