阳虚湿重应如何有效调理_即问即答

即问即答

阳虚湿重应如何有效调理

2024-11-27 11:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚湿重怎么办

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚湿重是中医常见的证候，多由先天不足、后天失养、久病伤阳、过食生冷等引起。调理方法包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、中医外治及生活习惯调整等。 1.饮食调理：多吃温热、健脾祛湿的食物，如羊肉、韭菜、薏米、芡实、山药等。避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，有助于促进阳气生发，增强体质，排出湿气。 3.中药治疗：可选用金匮肾气丸、附子理中丸、参苓白术散等药物，但需在医生指导下服用。 4.中医外治：如艾灸、拔罐、泡脚等，可温通经络，祛湿散寒。 5.生活习惯调整：注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，规律作息，保证充足睡眠。阳虚湿重的调理需要综合多种方法，并长期坚持。同时，如有必要，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2024-11-28 05:10

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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