阳虚体质者食用灵芝粉效果如何_即问即答

即问即答

阳虚体质者食用灵芝粉效果如何

2024-11-27 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质吃灵芝粉好吗

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者食用灵芝粉有一定益处，但效果因人而异。灵芝粉具有调节免疫、安神等作用，不过，单纯依靠灵芝粉不能完全解决阳虚体质的问题，还需综合调理，包括饮食、运动、起居、情志、药物等方面。 1.饮食：阳虚体质者应多食用温热性食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒凉之物。 2.运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进阳气生发。 3.起居：注意保暖，避免受寒，规律作息，保证充足睡眠。 4.情志：保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 5.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。总之，阳虚体质的调理是一个长期的过程，需要综合多种方法，并在专业医生的指导下进行。灵芝粉可作为辅助，但不能替代其他调理措施。
2024-11-28 01:37

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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