阳虚体质如何通过饮食排毒_即问即答

即问即答

阳虚体质如何通过饮食排毒

2024-11-27 10:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质吃什么排毒

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者可通过食用温热、补阳、祛湿的食物来促进排毒，如羊肉、韭菜、薏米、芡实、山药等。 1.羊肉：性温，能暖中补虚、补中益气，有助于提升阳气，促进代谢，帮助身体排出毒素。 2.韭菜：具有温中开胃、行气活血的作用，可改善阳虚体质，增强身体的排毒能力。 3.薏米：有利水消肿、健脾祛湿的功效，能促进体内湿气排出，减轻身体负担。 4.芡实：能补脾止泻、祛湿止带，调理阳虚体质，促进体内毒素的代谢。 5.山药：健脾益胃、滋肾益精，增强体质，有利于身体的排毒和代谢。总之，阳虚体质者通过合理选择上述食物，能在一定程度上帮助身体排毒，但饮食调理只是一方面，还需结合适当的运动、规律的作息等，以改善阳虚体质，促进身体健康。
2024-11-28 05:58

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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