阳虚体质适合的食补有哪些_即问即答

即问即答

阳虚体质适合的食补有哪些

2024-11-27 11:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质吃什么食补

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质可通过食用一些温热性的食物来进行食补，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，适合阳虚体质者食用。 2.韭菜：具有温中开胃、补肾助阳的作用，可改善阳虚状况。 3.核桃：温补肾阳，润肠通便，对阳虚引起的腰膝酸软有帮助。 4.生姜：能温中散寒，促进血液循环，增强身体的阳气。 5.桂圆：有益气补血、温暖心脾的功效，可缓解阳虚导致的乏力。阳虚体质者在进行食补时，应注意适量，避免过度食用导致上火等不适。同时，还应结合适当的运动和规律的作息，以更好地改善体质。
2024-11-27 22:57

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

疾病症状：失眠头晕

推荐医生 更多»