阳虚体质的人能否恢复及如何调理_即问即答

即问即答

阳虚体质的人能否恢复及如何调理

2024-11-27 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质的人能恢复吗

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质的人通过合理的调理是可以恢复的，包括饮食调理、运动锻炼、起居作息、情绪调节、中医治疗等方面。 1.饮食调理：多食用温热性食物，如羊肉、牛肉、核桃、韭菜等，避免生冷寒凉食物。 2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质。 3.起居作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，注意保暖，尤其是秋冬季节。 4.情绪调节：保持乐观积极的心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 5.中医治疗：可采用艾灸、拔罐、中药调理等方法。常用的中药有金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等，但需在医生指导下使用。总之，阳虚体质的恢复需要综合调理，长期坚持。患者应养成良好的生活习惯，必要时寻求中医的帮助。
2024-11-27 23:32

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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