阳虚体质之人适宜的饮食有哪些_即问即答

即问即答

阳虚体质之人适宜的饮食有哪些

2024-11-27 11:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质的人应该吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质的人适宜食用一些具有温阳作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，对于阳虚体质者有很好的滋补作用。 2.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效。 3.核桃：温补肾阳，可强健腰膝。 4.生姜：能温中散寒，促进血液循环。 5.桂圆：有益心脾、补气血、安神的作用，可改善阳虚引起的气血不足。 6.肉桂：可补火助阳，引火归元。 7.海参：能补肾壮阳，滋阴润燥。阳虚体质的人在饮食调理的同时，还应注意生活规律，适当运动，避免过度劳累和受寒。但饮食调理不能替代专业的治疗，如果阳虚症状严重，应及时就医。
2024-11-27 23:40

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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