阳虚体质者多喝水是否有益_即问即答

即问即答

阳虚体质者多喝水是否有益

2024-11-27 11:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质多喝水好吗

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者多喝水是否有益不能一概而论，取决于多种因素，如阳虚程度、身体代谢状况、季节气候、饮水量及饮水方式等。 1.阳虚程度：阳虚较轻，适量饮水一般无妨；若阳虚严重，水液代谢能力差，过多饮水可能加重身体负担。 2.身体代谢：代谢良好，适量增加水分摄入有助于新陈代谢；代谢缓慢，过多饮水无法有效利用和排出。 3.季节气候：夏季炎热，适当多喝水可补充汗液流失；冬季寒冷，过多饮水可能损伤阳气。 4.饮水量：适度饮水，一般每天 1500 - 2000 毫升为宜；过量饮水可能导致水湿内停。 5.饮水方式：少量多次慢饮较好，避免大口猛灌。总之，阳虚体质者的饮水量应根据自身具体情况调整，以身体舒适、无不适症状为度。若对饮水量有疑问，可咨询中医师以获得更准确的建议。
2024-11-27 18:11

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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