阳虚体质能否多食用南瓜籽_即问即答

即问即答

阳虚体质能否多食用南瓜籽

2024-11-27 10:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质可以多吃南瓜仔吗

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质可以适量食用南瓜籽。阳虚体质表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振等。南瓜籽性温，有一定的营养价值，对阳虚体质有一定益处，但食用也需注意适量。 1. 营养成分：南瓜籽富含蛋白质、脂肪、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等营养物质，可为身体提供能量和营养。 2. 温阳作用：其性温，有一定的温阳功效，对改善阳虚体质的虚寒症状有辅助作用。 3. 补肾作用：中医认为，南瓜籽具有补肾气的作用，有助于增强阳虚体质者的肾脏功能。 4. 食用注意：虽然有益，但过量食用可能导致消化不良等问题。 5. 综合调理：阳虚体质仅靠食用南瓜籽调理效果有限，还需结合饮食均衡、适当运动、规律作息等综合调理。总之，阳虚体质可以吃南瓜籽，但要注意适量，同时注重综合调理，以改善体质状况。
2024-11-27 18:19

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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