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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,阳虚体质可以改变,可以在生活当中使用到用脚后跟健走这种运动的方式来改善这种疾病。用脚后跟健走可以刺激肾经穴位。不仅如此,这种运动方式还可以有效的防治骨质疏松这种疾病。全身都放松,自然呼吸,呼气时,做缩肛的动作,吸气时进行放松,此动作可以每天做30次左右。祝你健康!
2018-07-19 17:28
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