阳虚体质者食用枸杞是否适宜？_即问即答

即问即答

阳虚体质者食用枸杞是否适宜？

2024-11-27 10:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质能吃枸杞吗

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者可以吃枸杞，但要适量。枸杞具有一定的滋补作用，然而对于阳虚体质者而言，其效果有限。阳虚体质主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、精神不振等。调理阳虚体质，饮食、运动、作息、药物、中医理疗等方面都很重要。 1.饮食：多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆等，避免生冷寒凉食物。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，能增强阳气。 3.作息：保证充足睡眠，早睡早起，有利于阳气的恢复。 4.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等。 5.中医理疗：艾灸关元、气海等穴位，有助于补充阳气。总之，阳虚体质者在饮食方面要注意选择，枸杞可以吃，但不能仅依靠它来改善体质。综合调理，养成良好的生活习惯，必要时借助药物和中医理疗，才能更好地改善阳虚体质。
2024-11-28 04:11

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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