阳虚体质能否通过调理得到改善？_即问即答

即问即答

阳虚体质能否通过调理得到改善？

2024-11-27 10:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质能调理好吗

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质是可以调理好的，通过饮食、运动、起居、药物、中医理疗等多方面综合调理，能有效改善阳虚状况。调理需要长期坚持，逐步调整身体的阴阳平衡。 1.饮食：多吃温热性食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷寒凉食物。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，以增强体质。 3.起居：注意保暖，避免长时间处于寒冷环境，规律作息，保证充足睡眠。 4.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 5.中医理疗：艾灸关元、气海、肾俞等穴位，有助于温阳散寒。总之，阳虚体质的调理是一个长期的过程，需要综合运用多种方法，并保持良好的心态和生活习惯。只要坚持调理，阳虚体质是能够得到改善的。
2024-11-27 14:40

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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