阳虚体质者的饮食推荐有哪些_即问即答

即问即答

阳虚体质者的饮食推荐有哪些

2024-11-27 10:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质平常吃什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者饮食应以温热、补阳为主，可多食用羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，适合阳虚体质者食用。 2.韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的作用。 3.核桃：味甘，性温，有补肾温肺、润肠通便的功效。 4.生姜：能温中散寒，回阳通脉，增进食欲。 5.桂圆：有益心脾、补气血、安神的作用，可改善阳虚引起的气血不足。 6.板栗：性温，味甘，能养胃健脾、补肾强筋。 7.荔枝：有补脾益肝、理气补血、温中止痛的效果。阳虚体质者通过合理的饮食调理，能在一定程度上改善体质，但饮食调理需长期坚持。同时，还应注意避免食用生冷寒凉之物，如冰淇淋、西瓜等。
2024-11-27 23:38

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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