阳虚体质怎样有效预防脱发_即问即答

即问即答

阳虚体质怎样有效预防脱发

2024-11-27 11:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质如何防生发

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质预防脱发，可从饮食、作息、运动、保暖、情绪等方面着手。饮食宜温热，作息要规律，适度运动，注意保暖，保持良好情绪。 1.饮食：多吃温热且有补肾作用的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免生冷寒凉之物。 2.作息：保证充足睡眠，每晚尽量在 11 点前入睡，有利于身体机能恢复。 3.运动：适当进行如慢跑、太极拳等温和的运动，能增强体质。 4.保暖：尤其注意腰腹、下肢的保暖，防止阳气受损。 5.情绪：保持平和乐观的心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。 6.药物调理：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。总之，阳虚体质预防脱发需要综合调理，长期坚持良好的生活习惯和适当的药物调理，才能有效改善体质，减少脱发的发生。
2024-11-28 06:37

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

疾病症状：失眠头晕

推荐医生 更多»