阳虚体质者夏天怎样合理进补_即问即答

即问即答

阳虚体质者夏天怎样合理进补

2024-11-27 11:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质夏天如何进补

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质在夏天进补，要注意饮食、运动、起居、情志、用药等方面。通过综合调理，改善阳虚状况，增强体质。 1.饮食：多吃温热性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、核桃等，避免生冷寒凉之物。 2.运动：选择温和的运动，如散步、太极拳，以微微出汗为宜，不可过度劳累。 3.起居：保证充足睡眠，规律作息，避免长时间待在空调房。 4.情志：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和抑郁。 5.用药：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。总之，阳虚体质者夏天进补需综合调理，且要循序渐进，不可急于求成。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理。
2024-11-27 20:10

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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