阳虚体质适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

阳虚体质适宜吃哪些食物

2024-11-27 10:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质要吃什么食物

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者可通过食用一些食物来改善体质，如羊肉、核桃、韭菜、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，补虚益气，适合阳虚体质食用。 2.核桃：具有补肾温肺的作用，可补充阳气。 3.韭菜：有温中开胃、补肾助阳的功效。 4.生姜：能温中散寒，促进血液循环。 5.桂圆：能补益心脾，养血安神，温阳补气。总之，阳虚体质者在饮食上要注意选择温热性质的食物，但也要注意适量，避免过度食用导致上火等不适。同时，还应结合适当的运动和良好的生活习惯来综合调理体质。
2024-11-28 05:09

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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