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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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阳虚体质者可通过一些食材和药材泡水喝来改善体质,如肉桂、杜仲、肉苁蓉、干姜、仙灵脾等。 1.肉桂:性大热,味辛、甘,有补火助阳、引火归元等作用,能温通经脉。 2.杜仲:味甘,性温,能补肝肾、强筋骨,对阳虚所致的腰膝酸软有一定缓解作用。 3.肉苁蓉:味甘、咸,性温,具有补肾阳、益精血的功效。 4.干姜:性热,味辛,可温中散寒、回阳通脉。 5.仙灵脾:又名淫羊藿,能补肾阳、强筋骨、祛风湿。 阳虚体质者在选择泡水喝的材料时,应根据自身具体情况,并在医生指导下进行。同时,还应注意饮食均衡、适当运动、规律作息等,以综合调理体质。
2024-11-27 14:19
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