阳虚体质者适宜的饮食有哪些_即问即答

即问即答

阳虚体质者适宜的饮食有哪些

2024-11-27 11:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚体质者吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚体质者适宜食用温热、补阳的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾，益气补虚，有助于改善阳虚体质者的虚寒症状。 2.韭菜：具有补肾助阳、温中开胃的作用，可适量食用。 3.核桃：温补肾阳，还富含营养，对身体有益。 4.生姜：能温中散寒，促进血液循环。 5.桂圆：有补益心脾、养血安神、壮阳益气的功效。 6.肉桂：可补火助阳，引火归元。 7.海参：能补肾壮阳，滋阴润燥。阳虚体质者通过合理选择上述食物进行饮食调理，有助于改善体质，但饮食调理只是辅助，还应结合适当运动、规律作息等。如症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行综合调理。
2024-11-27 18:29

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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