阳虚者晚餐适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

阳虚者晚餐适宜吃哪些食物

2024-11-27 11:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

阳虚晚餐吃什么

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

阳虚者晚餐可选择一些具有温阳作用的食物，如羊肉、韭菜、核桃、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，适合阳虚体质食用。 2.韭菜：有补肾助阳、温中开胃的功效，可改善阳虚症状。 3.核桃：温补肾阳，还能润肠通便，对阳虚引起的腰膝冷痛有帮助。 4.生姜：能温中散寒，促进血液循环，增强阳气。 5.桂圆：可益气血、补心脾、安神，有助于提升阳气。总之，阳虚者在晚餐选择食物时，应以温阳为主，但饮食调理只是一方面，还应结合适当运动、规律作息等，如有必要，可寻求中医调理。
2024-11-27 13:32

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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