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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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出水痘期间，适合吃一些富含维生素、矿物质且性质温和的水果，如香蕉、苹果、橙子、草莓、梨等。 1.香蕉：富含钾元素，能补充因发热出汗而流失的钾，且有助于消化，缓解水痘期间可能出现的食欲不振。 2.苹果：含有丰富的维生素 C 和纤维素，有助于提高免疫力，促进身体恢复。 3.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，具有抗氧化作用，对皮肤修复有益。 4.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，能增强抵抗力，促进身体康复。 5.梨：具有清热润肺的作用，能缓解水痘可能导致的咽喉不适。 总之，在出水痘期间，适当食用这些水果有助于补充营养、提高免疫力，促进身体的恢复。但要注意适量，避免过量食用引起肠胃不适。同时，还需保持良好的个人卫生和充足的休息。
2024-11-27 23:20
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